ニキビにとって便秘がよくない理由は二つあります。

一つは、便秘によって皮脂の分泌が高まることです。

人間の体には脂に溶ける物質の排泄ルートが2つあり、1つが便で1つが皮脂です。

その一方が便秘で滞っているのですから、残りのもう一方のルートからドンドン老廃物や刺激物を排泄しようとするため、皮脂の分泌が高まります。

皮脂の分泌が盛んになれば、皮膚の毛穴が詰まりやすくなり、ニキビのトラブルの原因になってしまうのです。

したがって、ニキビで悩んでいる人は、まずは「便秘対策」に取り組む必要があるのです。