ほおづえをつく癖はありませんか?

このような無意識に行っている癖が、ニキビの原因になることがあります。

皮膚が圧迫されることで刺激を受け、ニキビをできやすくしてしまうのです。

このような刺激を「圧迫刺激」といいます。

皮膚への刺激という点でいうと、タートルネックの服をよく着るという人も要注意です。

繊維が皮膚を刺激し、首にニキビをつくりやすくしてしまいます。

また、特に髪を伸ばしている人は、髪の毛によって皮膚を刺激してしまうこともあるので、この点も要注意です。

入浴時に使用するボディタオルの刺激も注意が必要です。

化繊の素材のものは刺激が強いので、天然繊維のものを選んで優しく洗いましょう。

ゴシゴシ洗いは禁物。

ニキビが特定の部分にできるようなら、そこがいつも何らかの刺激を受けていないかを一度チェックしてみてください。